老有所樂-河南省老干部工作網

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2022-06-20困難群眾可以申領哪些補貼、救助金？社保緩繳政策會影響養老金發放嗎？看這里！
2022-05-27好消息！今年退休人員基本養老金上調4%
2022-05-262021年河南人口發展報告公布人口老齡化繼續加深
2021-11-12跨省異地就醫直接結算辦理只用“三步”（民生服務港）
2021-11-12河北張家口：國家跳臺滑雪中心“雪如意”開始造雪
2021-11-12吃水果真的可以代替吃蔬菜嗎？
2021-11-12金秋胡楊美
2021-11-12五問五答，專家為你全面解析骨關節炎
2021-11-12湖北荊門：紅葉碧水相映如畫
2021-05-27事關養老大事，河南公開征求意見！
2021-04-02延遲退休如何進行
2020-12-28發展養老金融服務養老事業
2020-12-21冬日葉爾羌河
2020-12-09黃河情
2020-11-30國務院辦公廳印發《關于切實解決老年人運用智能技術困難的實施方案》
2020-11-0980年代的河南鄭州，這樣的鄭州，有多少人記得？
2020-11-06“雙11”買買買這些套路不得不防
2020-11-06養心谷的雨
2020-11-06痛風患者一點海鮮都不能吃？學會選擇就可以
2020-11-06亂喝“養生水” 竟致急性肝損傷
2020-11-06鳥瞰羊湖
2020-09-30從書畫里看蘇軾的“朋友圈”
2020-09-30節日出行得做好個人防護
2020-09-30槳聲燈影夜周莊
2020-09-30秋日海上魔鬼城
2020-09-28民政部有關負責人就貫徹落實《養老機構管理辦法》答記者問
2020-09-09關中泡饃
2020-09-09行書池上篇軸
2020-09-09餛飩：面食中的小家碧玉
2020-09-09小“口瘡”可能有大問題
2020-09-09辣子紅了
2020-09-09飛閱九色甘南香巴拉
2020-09-09走進海南熱帶雨林
2020-09-09惠及2.5億中老年人！國家發布重磅涉老政策！
2020-08-14初心綻放樹豐碑———脫貧攻堅戰感言
2020-08-06全國老年維權10大典型案例發布，這5個要特別注意！
2020-07-28長江三峽樞紐工程
2020-07-28走進“阿木爺爺”的榫卯世界
2020-07-28西藏林芝：避暑天堂惹人醉
2020-07-28夏天的回憶
2020-07-28夏天的回憶
2020-07-28陸時雍眼中的李白詩
2020-07-28元王冕白梅詩
2020-07-28昆曲：“百戲之祖”的“網紅”基因
2020-07-28天熱壓力大減壓好眠吃四樣
2020-07-28壯美札達土林
2020-07-162億多老年人口迎來居家適老化改造工程“提速”
2020-07-16漲了！河南企業和機關事業單位退休人員基本養老金再提高
2020-07-01為黨慶生——寫在2020七一前夕
2020-06-02水墨仙都
2020-05-19重慶縉云山：綠意盎然生態美
2020-05-19楊介元山水畫作品欣賞
2020-05-14離退休干部抗擊疫情書法作品
2020-05-14什么時候飲水最合適
2020-05-13春天容易牙齦腫痛的原因如何預防
2020-05-13家鄉的五月
2020-05-13海拔7000米以上的壯美景色
2020-05-13宅家太久頸痛肩背痛怎么辦緩解肩頸痛的4個方法
2020-03-24科技助養老服務更精準
2020-03-18海棠花開，如約依舊
2020-03-18專家解析中醫藥如何在防治新冠肺炎中發揮作用
2020-03-18什么是衛生廁所？疫情期間衛生間如何消毒？
2020-03-18身邊人咳嗽會感染新冠病毒嗎？幫你釋疑
2020-03-14疫情陰霾中，讓老年人感受關懷溫暖——民政部履職盡責統籌推進養老服務機構防控工作
2020-03-11當前若跑步這幾點要注意
2020-03-09開封王延成：抗擊疫情武漢必勝中國必勝
2020-03-09開封老年書畫研究會會長李存啟：同心聚力共除疫情
2020-03-09增強抵抗力老年人吃動指南來了
2020-03-09科學防疫老年人應該避開五大誤區
2020-03-07民政部發出通知要求:疫情防控期間要加強特殊困難老年人關愛服務
2020-03-05宅家抗疫，常喝六藥茶
2020-03-05用來抵御新冠病毒的消毒劑會引發哮喘嗎？
2020-03-05預防新冠肺炎，上班族一定要了解這三件事
2020-02-27外出回家要消毒嗎？專家談居家消毒那些事兒
2020-02-27高血壓患者防疫期須知這三個問題
2020-02-27防“疫”別只顧外防護提高免疫力更重要
2020-02-11疫情期間，怎樣做好個人防護？10條實用建議
2020-02-11預防新冠病毒感染居家消毒做對了才有效
2020-02-09抵御新冠病毒增強營養提升免疫是防御法寶
2020-02-09戰"疫"時刻怎么吃才安心？8類食材推薦
2020-02-07口罩必戴N95？你離正確戴口罩就差這一步
2020-02-07疫情當前上班如何戰"疫" 教你幾招做好防范
2020-02-03返崗工作，乘坐公共交通如何自我防護？
2020-02-03專家：公眾對疫情焦慮甚至恐慌是正常反應
2020-02-03關于洗手消毒，這些事你可能還不知道
2020-02-03農村空巢老人的養老困境與化解之道
2020-01-31不同人群戴啥樣口罩最合適帶氣閥的口罩管用嗎？
2020-01-31老年人是易感易重群體家人要更加關注他們的日常生活
2020-01-31面對疫情老年人如何自我防范? "12招"要記牢!
2020-01-31防控新型冠狀病毒感染的肺炎健康知識
2020-01-31關于新型冠狀病毒肺炎，你應該知道的99條科學信息
2020-01-19我國首個養老服務強制性國家標準公布
2020-01-15人到中年衰老進行時抗病防衰抓3個年齡點
2020-01-15睡不好覺血管遭罪！常做八件事血管不添堵
2020-01-15別把“結果”當“效果”
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2020-01-14上了年紀，耳朵聽不清？教你6招防老年耳聾
2020-01-14腎臟每天的工作量有多大？做好四件事防腎衰
2020-01-14人到中年衰老進行時抗病防衰抓3個年齡點
2020-01-14老人健身，做到“一三五七九”
2020-01-14好詩詞蘊藉高尚情操
2020-01-14探尋中國特色老齡社會治理“良方”
2020-01-09寒冷來襲！一粥一湯能溫補七類食物助抗寒
2020-01-09查血脂前有哪些禁忌？四類人調脂藥不能停
2020-01-09日常保健五大要穴推薦緩解腰痛最佳動作
2020-01-09視力差的老人注意增肌
2020-01-09老人易患萎縮性胃炎
2020-01-09冬季上火大多是飲食不當！養生應該這樣吃
2020-01-09把家風建設融入傳統節日
2020-01-07寒冷來襲！一粥一湯能溫補七類食物助抗寒
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2020-01-042019“中國式養老”：門檻“低”下去質量“高”起來
2020-01-03冬季抑郁的四個調理方
2020-01-03中醫為啥叫“懸壺濟世”
2020-01-03九個因素影響血壓讀數
2020-01-03三道藥膳助你控制體重桂圓茯神茶補血安神
2020-01-03肝受損，全身功能受傷！這些信號提示肝不好
2020-01-03騎車上下班心臟好五條“運動處方”護心臟
2020-01-03新年從養五臟六腑始臟腑保養方為健康助力
2020-01-03以普通人的平凡書寫不平凡的人生
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2019-12-30有些小毛病要去查血糖！這六類人易患糖尿病
2019-12-30向著光亮的地方奔跑
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2019-12-30困難是走向成熟的臺階
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2019-12-25長成高原一棵樹
2019-12-25大力弘揚愛國主義精神
2019-12-25書寫新時代的英雄故事
2019-12-25河南洛陽：打造15分鐘養老圈
2019-12-24養成好習慣省下看病錢冬季養生就這么干
2019-12-23冬至養生，暖字當先
2019-12-23十種藥對老人不太“友好”
2019-12-23姿勢不好，身心都受傷
2019-12-23五種簡單方法降血壓
2019-12-233個跡象預示血管在變老！這4類是護血管高手
2019-12-23中高強度運動更護血管
2019-12-23呼吸到腰百病全消算盤養生妙用真不少
2019-12-20半夜常醒說明身體變老!護好"五力"人不老
2019-12-20榜樣的力量直抵心靈
2019-12-19養老，多選題式演化
2019-12-19想睡好覺，先臥心后臥眼
2019-12-19護好“五力”人不老學習強腦力, 運動增體力, 心態決定行動力
2019-12-19血栓患者年輕化長期久坐、臥床等是誘因
2019-12-19遠離血栓“動起來” 運動是最好的抗衰老藥
2019-12-18如何在冬季健康吃火鍋？3個注意事項應牢記
2019-12-18缺覺，大腦會受傷？這樣做讓大腦更聰明
2019-12-16冬季保護心腦血管，用三七
2019-12-16養生茶喝錯也傷身！怎樣喝才能真養生？
2019-12-16吃錯食物會傷腦！飲食做到4點讓大腦更年輕
2019-12-16寒冬來襲感冒及早防！這些湯羹滋陰潤燥
2019-12-16高血壓咋一步步弄壞心臟的 5種方法降血壓
2019-12-16血液黏稠就是血脂高嗎？聽聽專家怎么說
2019-12-16冬季警惕腦血管疾病早期跡象或警示癌癥
2019-12-16冬季熱水泡腳有4大好處，但這5類人需謹慎
2019-12-16寧靜的貢格爾草原
2019-12-16評論員隨筆）
2019-12-13關于“養老金入市”，這些值得關注！
2019-12-02降壓藥，早吃晚吃差別大
2019-12-02氣血足不足看6處 4招幫你把氣血補回來
2019-12-01健康老齡化社會：不僅要活得久，更要活得好
2019-11-29高血壓的危害有哪些？5種簡單方法有助降壓
2019-11-29遠離“猝死” 6個信號為生命留下一線生機
2019-11-29腦血栓發生有10個警報吃對了也能通血管
2019-11-29冬季養生防胃病喝丁香溫胃茶、養護膀胱經
2019-11-28不如靜對一院秋
2019-11-255大原因讓人孤獨焦慮 3類人需關注心理問題
2019-11-25奮斗的中國會更加美好
2019-11-23老舊小區適老化改造：讓老年人老有所樂、老有所養
2019-11-21冬季總是凍手凍腳溫暖過冬這樣吃就對了
2019-11-21牛奶含有4種好營養，但這4類人不宜飲用
2019-11-21冬季養肺多做呼吸操養生還需注意這4點
2019-11-20祛寒滋補、養血安神冬季這樣吃溫暖"加持"
2019-11-20力量訓練好處不止增肌四個動作減腋下贅肉
2019-11-20冬季養藏，補腎為先！幾個小動作護腎又強身
2019-11-20冬季總是凍手凍腳幾道暖方讓你溫暖過冬
2019-11-20秋冬季節如何穩定高血壓？遵守兩大原則
2019-11-19柿子紅了
2019-11-19大別山上烏桕紅
2019-11-19控血糖、防血栓這些食療助手很厲害
2019-11-19單腿閉眼站越久越長壽想長壽記住6個"微"
2019-11-19在家鄉打酸棗
2019-11-18百病之源！肥胖的九大危害，你知道幾個？
2019-11-18靠譜才會贏
2019-11-16品秋
2019-11-15為啥說"冬吃蘿卜"？青紅白蘿卜功效各不同
2019-11-15用嘴呼吸會"變傻變丑"!測測你是如何呼吸的
2019-11-14好睡眠是健康基石
2019-11-13多地老年人嘗試“抱團養老”，民政部養老服務司：有其優勢和不足
2019-11-07睡不好會變“傻”？熬夜比你想象中更可怕
2019-11-06咸多傷腎、辛多傷肺口味決定你的五臟健康
2019-11-06學會欣賞
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2019-11-04書法應有正大氣象
2019-11-04要有壓不垮的拼搏精神
2019-11-01開好健身“長壽必修課”
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2019-10-31到了秋天為什么容易咳嗽？教你對癥拆招
2019-10-30中醫教你搓出好睡眠
2019-10-30健身你做對了嗎？六種錯誤鍛煉加速衰老
2019-10-28入冬前先給臟器洗個澡冬季養生從"不"始
2019-10-28在家養老，要常出門
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2019-10-28干燥綜合征，秋冬注意啥
2019-10-28頸椎不好會牽連心臟
2019-10-28與時間做朋友
2019-10-25老年健康服務體系藍圖繪就
2019-10-25中醫藥如何防治流感
2019-10-25走路慢的人，老得快
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2019-10-25三覺嚴重傷害身體
2019-10-25三個法則培養好習慣
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2019-10-25冬補不如補霜降！霜降時節該吃些什么？
2019-10-25信念最可貴精神最動人
2019-10-25讓“限塑”成為一種自覺
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2019-10-25在現代城市中詩意棲居
2019-10-25用奮斗成就未來
2019-10-25用奮斗成就未來
2019-10-23一個橘子等于5味藥！秋季這樣吃橘子不上火
2019-10-22和老人說話急不得要學會多傾聽
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2019-10-22切辣椒辣手、切洋蔥流淚咋整?“攻略”在此
2019-10-22老人養生記住4個黃金時段動動腳趾也能保健
2019-10-22百會太沖、內關委中都是養生“神助攻”
2019-10-22氣味合和助長壽用四氣五味來防病養生
2019-10-22秋季皮膚干燥怎么辦？推薦5碗潤膚養顏藥膳
2019-10-21香菇、金針菇、平菇！秋季吃蘑菇有啥講究
2019-10-21抑郁癥近在咫尺及時求助遠離"抑郁癥"陰云
2019-10-21高血壓患者秋季注意啥?在家咋正確測血壓?
2019-10-21肌肉鍛煉降低癌癥風險滋陰補腎常按這穴位
2019-10-21腎為人的先天之本！八項黃金準則防腎病
2019-10-18健脾消食常吃5種酸性食物醪糟能健胃益肺
2019-10-15讀書學習永無止境
2019-10-13“銀發族”消費新動向：數字化、重品質
2019-10-10柿子是天然的醒酒藥！它和螃蟹能一起吃嗎？
2019-10-08讓每個人都可以體面地老去
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2019-10-08今日寒露養生防秋燥傷人，5款養生粥喝起
2019-10-08注意！老年人的高血壓有點特別
2019-09-30常練三動作腿不老 5種運動高效燃脂強心肺
2019-09-27秋梨——滋陰潤燥的好食材
2019-09-27好吃又養生！秋季千萬別錯過這8種水果
2019-09-27唱響新時代奮斗者之歌
2019-09-27感悟豐收，感恩“三農”
2019-09-27感謝您，親愛的祖國
2019-09-25食用蓮子正當時這些好處你了解嗎？
2019-09-25啥狀況提醒你已變老?教您健康長壽"四字經"
2019-09-25年紀輕輕就耳背？不是玩笑！10題自測聽力
2019-09-23血鈣低也會傷眼
2019-09-23持久不散的香味有毒
2019-09-23秋天戶外走走，儲備氣血能量
2019-09-23秋分要防好“四邪”
2019-09-23肥胖有八大健康風險
2019-09-23共同描繪美麗山河
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2019-09-23奮斗的人是美麗的
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2019-09-23我們這七十年
2019-09-23豐收禮贊
2019-09-21血管堵沒有跡可尋哪些胸悶可能是心臟病
2019-09-21吃飯塞牙，可能是5種牙病鬧的護齒有7訣竅
2019-09-20脂肪肝別陷入6個誤區 8大征兆預示急性心梗
2019-09-19養胃、降壓、護心這些食物都是養生"利器"
2019-09-19如何降低甘油三酯？堅持做到“兩多四少”
2019-09-18拿出筑夢家國的最美姿態
2019-09-13糖尿病患者最好不要喝粥？聽聽專家的說法
2019-09-11長壽好心態很關鍵運動是心情的“興奮劑”
2019-09-11什么癥狀應該懷疑是心臟??？14種水果護心
2019-09-11喝水多比喝水少更可怕喝水多了會“中毒”
2019-09-10人口老齡化失去自理能力老人該如何養老？
2019-09-10居家養老如何醫養結合
2019-09-10協和醫院院長建議中老年：晚年生活堅守8大防線
2019-09-10農村養老與脫貧攻堅互促共進的實踐
2019-09-10到了退休年齡不能“退休”咋辦？專家解釋：養老保險允許補繳
2019-09-10養老金足額發放再添保障
2019-09-10全國老齡辦進行專項調查：外賣養老餐離滿足需求有多遠
2019-09-10心跳越快心衰、死亡率都上漲 11招降心率
2019-09-10老中青鍛煉各有注意事項科學跑步有9細節
2019-09-0250歲后易缺5種營養素缺鋅、補鐵吃啥最好
2019-08-30人有8個"養生窩" 想長壽記住健康6個"微"
2019-08-29科學鍛煉，打造“最強心肺”
2019-08-29光吃素降不了三高防三高這樣吃才是正道
2019-08-286個原因或觸發心臟病 10種狀況最“傷心”
2019-08-28當心！8類藥會升高血糖，血糖超13.9別運動
2019-08-26健脾消食常吃五種酸性食物
2019-08-26氣血不足五臟虧損藥食調理補氣養血
2019-08-2614種水果最護心
2019-08-26你不知道的生活小妙招總有一招你用得上
2019-08-22忠誠，一首唱給初心的歌
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2019-08-22不吃早餐危害大，養胃早餐應該這樣吃
2019-08-22下雨天人們為什么更容易打瞌睡？帶你了解其中原因
2019-08-22老人控三高，把握嚴、中、松
2019-08-22專家講堂：“五看”選擇放心泳池保持清潔應杜絕不文明行為
2019-08-21北大荒
2019-08-21大慶
2019-08-21北大荒萬畝良田
2019-08-21養背護背，祛病延年
2019-08-21不做一個虛弱的老人
2019-08-21不做一個虛弱的老人
2019-08-21血壓不聽話做套降壓操 B族維生素能降壓
2019-08-21四個食療方能養心
2019-08-21大汗淋漓未必是天熱這14種情況會盜汗
2019-08-20哈爾濱夜景
2019-08-20“好吃懶做”容易得病
2019-08-20能消炎助補血埋伏的食療高手居然是這些
2019-08-19伏天不苦夏，飲食五個“一”
2019-08-19含糖飲料會增加患癌風險？是真的
2019-08-19五個因素加速大腦衰老大腦年輕有方法
2019-08-19中國最長最美公路（同江—三亞公路）起點標識
2019-08-14早餐吃不好問題真不少!營養早餐“長這樣”
2019-08-14立秋養生重在潤燥安神 5杯養生茶來調理
2019-08-12脾氣急愛生悶氣也給心臟惹麻煩
2019-08-12清晨血壓高，動脈易硬化
2019-08-12經常熬夜，濕氣入侵
2019-08-12降血糖、防三高專家為你開慢病“處方”
2019-08-10上半年養老保險基金支出近2.4萬億增長14.51%
2019-08-10關于養老和退休的五個熱點問題,人社部有最新回應
2019-08-10老人就醫、養老、健康如何保障？未來10年，國家將這樣做
2019-08-10農村養老應注重培育“三支隊伍”
2019-08-10南京推廣“時間銀行”互助養老
2019-08-10老年人再就業調查再就業老人有“三寶”
2019-08-10老年健康促進行動為老年人提供全方位健康服務
2019-08-09立秋處暑養生吃點啥
2019-08-09防骨松、助安神養老防衰做好這些事情
2019-08-09全民健身日讓運動細胞“燃”起來
2019-08-08“報復性熬夜”報復了誰
2019-08-08鮮為人知的健康殺手——急性胰腺炎
2019-08-08推進“全民健身”習近平總書記這樣說
2019-08-07防老癡常按5穴位練冥想提升記憶力
2019-08-07助消化不能靠酸奶！挑選關鍵看營養成分
2019-08-06腸道不好的人更易“傷春悲秋”
2019-08-06關于游泳的這些事兒，你可能都想錯了
2019-08-06倒走更能起到強身健體的作用
2019-08-06胃不好腎氣不足？給五臟六腑開"活力處方"
2019-08-05沒癥狀的高血壓最可怕!高血壓盯上年輕人
2019-08-02八月份您務必要提防這5種疾??！
2019-08-02脾胃不好多梳發際身體有毒素按通胃經
2019-08-01“是時三伏天，天氣熱如湯”——三伏天你不知道的事
2019-08-01聽取蛙聲一片，你真的聽懂了嗎？
2019-08-01只吃素就是健康飲食嗎
2019-08-01老年人的衣食住行有講究
2019-08-01高溫多雨，暑濕盛行，中醫教你防中暑
2019-08-01常吃這些食物擺脫濕氣糾纏四款粥湯最消暑
2019-08-01關于貧血這件事，有幾個誤區值得澄清
2019-07-31天天走路你走對了嗎？姿勢不對傷腰又傷腿
2019-07-30會運動能延遲軟骨退變
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2019-07-29健康飲食要注重六個原則
2019-07-29每天固定鍛煉時間最利減肥
2019-07-29蔥白豆豉葛根湯治夏季感冒
2019-07-29血管堵致器官缺血或猝死血管堵沒有跡可尋
2019-07-25一個姿勢坐久了，傷腰多種坐姿交替，可放松核心肌群及腿部肌肉
2019-07-25懸垂運動防衰老
2019-07-25只要運動都對身體有益？科學運動防損傷
2019-07-24想要身體更健康？一定不要忽視力量鍛煉
2019-07-24每天60個下蹲養腿抗衰老鍛煉有個注意事項
2019-07-24除了高溫，還要預防“情緒中暑”
2019-07-23夏日游泳，安全健康意識不可少
2019-07-23無益健康中國人食鹽攝入量偏高
2019-07-23超實用！教你輕輕松松看懂食品的“名片”~
2019-07-22有“三高”喝谷物濃漿香菇菜心補鈣效果強
2019-07-22三伏養生吃絲瓜解暑防燥、熱水泡腳祛濕毒
2019-07-18正確喝牛奶才能更健康
2019-07-18運動健身，60歲開始也不晚！這樣動更長壽
2019-07-177食材堪稱夏季良藥巧吃涼拌菜瘦身還補鈣
2019-07-17坐著捏膝、走路握拳小動作暗藏養生大學問
2019-07-16夏季常吃6種豆，清熱解毒，平安過“苦夏”
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2019-07-15糖友不能瞎運動運動處方有這三點！
2019-07-15盛夏防中暑熟記“二十五”
2019-07-15退休后多吃魚可少生病
2019-07-15夏季如何“清涼”養生？飲食宜清淡！
2019-07-15“管住嘴” 牢記八要點一日三餐怎么吃？
2019-07-15如何挑到汁多肉甜的好西瓜？學會3招，一挑一個準！
2019-07-15腰太粗你以為只是胖？可能脾虛、大腦萎縮
2019-07-12綠豆湯解暑這樣煮口感更好熬制的關鍵在于控制好時間和水量
2019-07-12得腦卒中、高血壓 “幕后推手”原來是它
2019-07-12人生，是一種責任
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2019-07-11治療高血壓，運動和藥物并駕齊驅
2019-07-11夏天喝點帶“味”的水
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2019-07-11夏季三款粥促食欲
2019-07-10遠離“大自然缺失癥” 尋找林間消失的童趣
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2019-07-10醫生幫你粉碎五大癌癥謠言
2019-07-10為什么粗糧很健康，卻不能吃太多？
2019-07-09垃圾睡眠是健康殺手！睡個午覺治愈身心
2019-07-09養生最好的方式就是堅持早起、管理好情緒
2019-07-08成功還是遺憾，只看夠不夠勇敢
2019-07-08不健康素食飲食可能傷腎
2019-07-08中醫如何防治日光性皮炎
2019-07-08中醫怎么治失眠
2019-07-08夏天消暑 “食本涼茶”代替草本涼茶
2019-07-08早餐不吃，晚餐太遲都傷心臟
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2019-07-05說說醫保那些事
2019-07-05國家衛健委：加強老年護理服務
2019-07-05中國老年醫學學會副會長陳運奇：創新醫養結合，不斷增強老年人幸福感
2019-07-05家政服務將建立信用體系
2019-07-05養血脈、心情好……經常跳舞的人不易老！
2019-07-05“冬病夏治”方法多 “三伏”時機別錯過
2019-07-05食材配料強聯手 “補鈣高手”補鈣強健體魄
2019-07-02老人健身，這些“彪悍”操作要不得
2019-07-02心情抑郁喝理肝湯夏季消暑試試“五花茶”
2019-07-02“網紅”食品，安全永遠是第一關
2019-07-02“垃圾分類”成為全民話題社會習慣該如何養成
2019-07-02想長壽腿不老多讀書揉耳朵、3動作做一做
2019-06-28阿司匹林不是神藥無指征濫用可能會“要命”
2019-06-28這些情況下服用布洛芬不僅無效，而且危險！
2019-06-28全球老齡化沖擊，我們該如何優雅地老去？（上）
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2019-06-286種錯誤鍛煉加速衰老每周鍛煉3次才有效
2019-06-28夏季血壓降了擅停藥要人命優選長效緩釋的
2019-06-28常吃蘑菇、柑橘和蔬菜頭腦靈活少得脂肪肝
2019-06-24專家：干預動脈硬化斑塊就是保護心腦健康
2019-06-24得了高血壓還要換牙刷？5類特殊人群應選軟毛牙刷
2019-06-24心跳越快血管越危險!幾個動作緩解心跳加劇
2019-06-21夏至養生：多吃"苦"少食冰晚睡早起“輕”運動
2019-06-20營養早餐"三要三不要" 辰時吃早餐養胃氣
2019-06-20濕氣重會致癌得慢??？3款粥方助祛夏季濕熱
2019-06-20夏季養生先養心！做好這些動作平安度夏天
2019-06-14微生物耐藥讓人“無藥可用”？聽聽專家怎么說
2019-06-14吃飯不開心，易長胖
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2019-06-12夏季要嚴防低血壓
2019-06-12夏季如何“清涼”養生
2019-06-12會變色的果蔬？原來是純天然的“魔法”
2019-06-12盛夏清熱有妙招這些食物幫你安然度夏天
2019-06-11今日芒種：飲食宜"吃苦" 收好6條養生建議
2019-06-11不吃早餐會得心血管疾病嗎
2019-06-05端午來臨！如何科學食粽，專家給你支招
2019-06-05日飲咖啡5杯未必有損心血管健康
2019-06-05五種情況不能用降糖藥
2019-06-04老癡癥狀最長可潛伏34年
2019-06-04夏季要嚴防低血壓
2019-06-03初夏養生：吃三鮮，忌三滿，多出汗
2019-05-31夏季駕到！養生重養心，常按6穴位除煩消積
2019-05-30圖解：“人體代謝發動機”甲狀腺的那些事兒
2019-05-30糖友更要防干眼
2019-05-30天然入眠法臨睡做一遍多按海字穴氣色好
2019-05-30人到中年七個退化堅持五種訓練益壽延年！
2019-05-24辰時吃早餐養胃氣四招判斷食物熱量高低
2019-05-24上年紀不宜后仰洗頭水溫四十度干透再睡覺
2019-05-23關注營養改善給老年人多些“營養關愛”
2019-05-23人每天需要四個擁抱心理滋養是最好的養生
2019-05-22心臟好不五個地方早知道護好心臟學這幾招
2019-05-22糖友不適合五種旅行
2019-05-22世衛組織發布降低癡呆癥風險指南
2019-05-21多換坐姿，提升記憶力
2019-05-2120～60歲，鍛煉有側重
2019-05-21六類疼痛最困擾老人
2019-05-21小滿養生:把苦菜端上桌練練"坐功"心靜安
2019-05-20手指中藏著養生密碼養心安神點揉三穴
2019-05-20抗衰老養它!想長壽做好它!養生延年有門道
2019-05-17“鹽蒸橙子”真的能止咳嗎？專家：沒有必要加鹽
2019-05-17教你用對家用血壓計
2019-05-17老人選拖鞋有四個講究
2019-05-17“冰絲”到底是什么
2019-05-17心臟病分四類！摸五個地方，知心臟好壞
2019-05-16半數干眼，問題出在瞼板腺
2019-05-16科學跑步九個細節
2019-05-16手指中藏著養生密碼
2019-05-16手上長水泡啥原因
2019-05-16老人每天跺跺腳能養生經常跳舞不容易老
2019-05-15朝來含露仰面笑，晩霞映天別樣紅（四）
2019-05-15朝來含露仰面笑，晩霞映天別樣紅（三）
2019-05-15朝來含露仰面笑，晩霞映天別樣紅（三）
2019-05-15朝來含露仰面笑，晩霞映天別樣紅（二）
2019-05-15朝來含露仰面笑，晩霞映天別樣紅（一）
2019-05-14極致幸福的狀態
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2019-05-14人生就是一個蘇醒的過程
2019-05-14老被騙可能是癡呆前兆
2019-05-14晚上下棋睡得香
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2019-05-14中風急癥藥，不可長期吃
2019-05-14老中青鍛煉各有注意事項
2019-05-14老人適合用砂鍋燒菜飲食要做到十個“宜”
2019-05-13避免5個"久"健康又長壽百歲老人的養生經
2019-05-13老人飲食做到十個“宜”
2019-05-13心臟病可能會被它們觸發
2019-05-13啥都看不慣是不成熟
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2019-05-13服藥，別忘這幾個原則
2019-05-13七種飲食習慣大腦老得慢這樣吃飯傷心臟
2019-05-13“我將無我，不負人民”：共產黨人最高人生境界
2019-05-08[行草] 柳
2019-05-08想健康離不開8種好食物帶病生活也能長壽
2019-05-08長壽無疾六個原則五種生活方式可延壽
2019-05-0860歲,培養十個健康習慣！為步入老年做準備
2019-05-08摸五個地方，知心臟好壞
2019-05-08養成這些良好的生活習慣讓你健康一輩子
2019-05-08國色天香又一春
2019-05-07為什么壓力一大就咳嗽
2019-05-07父母想要的其實很簡單
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2019-05-07番茄降壓抗衰又營養，但這八種人要少吃它
2019-04-29蘑菇防老癡、榆錢能健脾食材也能如此養生
2019-04-28《二維碼》
2019-04-25中藥盡量別打粉吃
2019-04-25清晨血糖高，用藥要調量
2019-04-25房顫，病在心傷在腦
2019-04-25控壓要走出六大誤區
2019-04-25清晨血壓高心臟很脆弱多做俯臥撐心血管棒
2019-04-23有三高喝些谷物濃漿這些食物讓血管變年輕
2019-04-22等
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2019-04-22漯河四月天采風
2019-04-22谷雨養生:多吃柔肝健脾食物練3種健身功
2019-04-22生活常識：鍋燒糊了咋清洗?如何緩解黑眼圈
2019-04-22有一種人，一輩子都不會"老"！
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2019-04-19《第一書記在哪里？》
2019-04-18又是一年春游季，看古人春游怎么玩？
2019-04-18[行草] 早春
2019-04-18老人鍛煉謹防十個錯七條自測老年性耳聾
2019-04-18行詩壁上，這就是古人的“朋友圈”
2019-04-18“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
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2019-04-17春季肝火旺易失眠藥補不如食補
2019-04-17春天這些病高發對照一下有沒有？
2019-04-17兩穴一官保護腦血管腳板上有五大強身穴
2019-04-17咬舌鍛煉健脾益腦 “三味藥茶”抗衰老
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2019-04-16“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
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2019-04-11“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
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2019-04-11似花還似非花那些撥動你心弦的唯美詩詞
2019-04-10汝南：千年古縣披花衣姹紫嫣紅滿天中
2019-04-10駐馬店：金頂山，清明前夕現奇景數十億春蟬齊鳴
2019-04-10南陽：初見驚鴻一瞥已傾心
2019-04-10信陽：春山新雨后雞公山驚現云海仙境
2019-04-10忙碌也是養生良藥
2019-04-10春來肝火盛莫忘養心護腦晚九點泡腳護腎
2019-04-10“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
2019-04-10“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
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2019-04-09熬夜易怒最傷肝！愛肝護肝按四步走
2019-04-09老人家防“骨松”癥，吃啥才能多補鈣？
2019-04-09漯河：怡人美景翩躚至幸福生活入畫來
2019-04-09[行草] 春興
2019-04-09[行草] 詠柳
2019-04-09“春風”致病當防范
2019-04-09紅色防曬、橙色抗衰!番茄顏色決定保健功效
2019-04-09靜下來的力量
2019-04-09身心安好，便是晴天！
2019-04-09“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
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2019-04-08[行草] 清明
2019-04-08成年人一天看屏幕九小時
2019-04-08運動60歲開始也不晚！怎樣鍛煉才能有效？
2019-04-08又是一年春草綠梨花風起正清明
2019-04-04清明谷雨　順時養生
2019-04-03[行草] 春雨
2019-04-03《云階月地》
2019-04-03《綻放》
2019-04-03“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
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2019-04-02“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
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2019-03-29“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
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2019-03-28美人背
2019-03-28“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
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2019-03-27“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
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2019-03-26綠城鷺鳥
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2019-03-25“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
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2019-03-25霧籠茶山出好茶
2019-03-22春，不可遏制
2019-03-21“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
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2019-03-21世界睡眠日：關于睡眠，你需要了解的3件事
2019-03-21春分養生：調和陰陽身體安多食時令蔬菜
2019-03-20怎樣看待孤獨
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2019-03-20當花遇上詩詞：每一朵花開，都是春天
2019-03-20毛澤東詩詞中的花草樹木
2019-03-19讀書養才氣，勤奮養運氣，寬厚養大氣
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2019-03-18四種情況，血壓會“假高”
2019-03-18哪些胸悶可能是心臟病透透氣就能緩解的多是心病，勞累激動后胸悶要當心
2019-03-18養肝養顏!春天飲食"三多三少" 吃豆勝過肉
2019-03-15“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
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2019-03-14“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
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2019-03-14春季飲食養生講究多
2019-03-14熱毛巾擦背好處多
2019-03-14驚蟄后，宜疏肝理氣做這些事情養肝護肝
2019-03-12晨練和避免久坐，有助降血壓
2019-03-12疾病到底從哪兒來
2019-03-12“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
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2019-03-12“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
2019-03-11“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
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2019-03-11春季養生黃金期:護肝正當時多吃9種食物
2019-03-09想長壽先養心！一套“護心經”強心護健康
2019-03-08“二月二”民俗專家詳解“龍抬頭”
2019-03-08“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
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2019-03-06“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
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2019-03-06養好腎就能延壽！晚上九點泡腳最護腎
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2019-03-05普惠養老專項行動，您的疑問這里都有解答
2019-03-05“城企聯動普惠養老”八大政策閃光點
2019-03-05聚焦國新辦全國兩會民政專場養老話題
2019-03-04“增添正能量?共筑中國夢”河南省離退休干部第二屆攝影大賽獲獎作品選
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2019-02-28老人晨練前要吃點東西
2019-02-25笑對健康的五個好處
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2019-02-25關于白發，你不知道的八件事
2019-02-25兩種山楂茶是養護心腦血管的“特種兵”
2019-02-13我國將探索建立老齡科學新興學科群
2019-02-132018年健康中國風云錄
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2019-01-29雞蛋煮太久，好脂肪變“壞”
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2019-01-22好血管都是養出來的！這些傷血管行為少做
2019-01-22來套眼球操，預防老花眼
2019-01-22養生別忘養腿！每天做60個下蹲養腿抗衰老
2019-01-21為啥我們想回到童年
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2018-12-26關鍵時刻救人不能幫倒忙這些急救誤區要注意
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2018-12-26重溫毛澤東詩詞：數風流人物，還看今朝
2018-12-25甲狀腺結節良性、惡性如何辨？這八種特征可助判斷
2018-12-24冬天泡腳，丹田溫灼！但這5類人泡腳需謹慎
2018-12-24要長壽，女養肝男養腎！每天按揉3個保健穴
2018-12-24冬季養生最宜養腎臟順應節氣安排飲食起居
2018-12-18光吃素降不了三高
2018-12-17新時代的養老觀
2018-12-17養老服務需要“人文關懷”
2018-12-12感冒其實是"不治之癥"？是的，吃啥藥都沒用
2018-12-10冬季養生宜“藏” 健康過冬收好這六招
2018-12-10不吃晚餐更易發胖晚餐要這樣吃才健康
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2018-12-05老年人養生，要壯骨、健腦和保血管！最簡單的健腦法……
2018-12-05起身慢、排便慢、說話慢！“慢性子”有助長壽
2018-11-2960歲照顧90歲——老人照護老人尚需政策完善
2018-11-28“美麗河南·聚焦中原”攝影展
2018-11-27運動是最好的抗衰藥！3個信號判斷鍛煉效果
2018-11-27寒冬駕到這五大部位更要暖
2018-11-24公建民營激發養老機構新活力
2018-11-22玩拼圖、聽音樂!11個習慣有助延緩大腦衰老
2018-11-22小雪養生:生吃蘿卜熟吃梨
2018-11-20退休后如何保持年輕
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2018-11-16【國學】詩詞中關于親情的名句名篇
2018-11-15“學習是最好的養老”
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2018-11-15給老人做飯有幾個技巧
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2018-11-08做好七件事，內心更強大
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2018-11-024000萬老人的失能難題如何解
2018-10-29爸媽跟團游為何門檻多？
2018-10-26“美麗河南·聚焦中原”攝影展
2018-10-26古宛新貌
2018-10-26改革開放四十周年感賦
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2018-10-15秋季如何防治咽喉炎？
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2018-10-08入秋漸涼泡泡腳這樣泡更能養生功效加倍！
2018-09-28小楷幽蘭賦
2018-09-28小楷寒窟賦
2018-09-28“美麗河南·聚焦中原”攝影展
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2018-09-2116部門“三定”方案公布：強化應對人口老齡化
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2018-09-06老年生活要瀟灑一點
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2018-08-31[行草] 雨后池上宋代：劉攽
2018-08-31錄王維詩《山居秋暝》節選
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2018-08-27三個動作給頸椎松綁
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2018-08-23處暑養生:重清補調理脾胃揉穴位預防感冒
2018-08-08立秋讀詩|炎炎暑退，一枕新涼一扇風
2018-08-08今日立秋：燥邪易傷肺養肺莫悲秋
2018-08-08老人練好五大心功
2018-07-24圖解：三伏天吹空調要“爽“不要“空調病
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2018-07-20日新月異龍子湖
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2018-07-20[楷書] 諸葛亮誡子書
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2018-07-20“美麗河南·聚焦中原”攝影展
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2018-07-20“美麗河南·聚焦中原”攝影展
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2018-07-18老當益壯靠晨練？老年人千萬別誤入這三大健身誤區
2018-07-16三伏天心胸煩熱這3杯飲品堪稱"天然空調"
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2018-07-03“美麗河南·聚焦中原”攝影展
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2018-06-29醫養結合上下求索在途中
2018-06-29福建著力構建養老服務體系發展養老服務業系列報道之二——省會城市的擔當：有福之州敬老之城
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2018-06-29最適合夏季吃的食物，防暑瀉火、殺菌降脂，千萬別錯過！
2018-06-29夏天要避開“五涼”
2018-06-29穿針引線“縫住”許昌記憶
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2018-06-27這些穴位對心臟好，越按越健康
2018-06-25做到七“點”，跑步不傷膝，還能壯膝
2018-06-22鷓鴣天.改革開放四十年贊
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2018-06-22六類人不易得老癡
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2018-06-13養生三字經
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2018-06-13養生保健親身體會
2018-06-13笑心不可少
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2018-06-13仿沁園春.七一感懷
2018-06-13輝煌燦爛四十年
2018-06-13贊美新時代
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2018-06-07許昌四季歌
2018-06-07用積極老齡觀迎接“銀發浪潮”（人民時評）
2018-06-07夏季飲食三要三不要
2018-06-07學會“六忘”，更年輕
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2018-06-06讓流行語成為正能量的載體（人民時評）
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2018-05-25做到七件事，你會更強大
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2018-05-24人的口味一生變七次
2018-05-24什么樣的人越挫越勇？他們有四個特征
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2018-05-23沒有癥狀的高血壓,最可怕！這12大風險要當心
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2018-05-21科技發展帶來十種病
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2018-05-21小滿“三鮮”清心祛暑養生謹防“冷氣病”
2018-05-17我家兄弟姐妹
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2018-05-16讓老人遠離“養生陷阱”
2018-05-16初夏常吃“三鮮”防病養生
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2018-05-07馬克思與文學文學創作始于詩歌
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2018-05-07“美麗河南·聚焦中原”攝影展
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2018-05-07立夏后飲食也該調了！記住“三增三減”
2018-05-04老年教育要規模更要精品
2018-05-03飲食+體育鍛煉是標配！三多三少管好糖尿病
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2018-04-24人生因閱讀而氣象萬千
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2018-04-20養老消費發展面臨”黃金機遇“
2018-04-19沐浴穿越時空的真理光芒
2018-04-17七種飲食習慣，大腦老得慢
2018-04-16壽命長短，不是因為衰老和生病，而是取決于它！
2018-04-168種食物富含植物蛋白日常一定多食用
2018-04-16肝不好的人容易累！春季如何養肝
2018-04-11公辦養老機構：托底的力量
2018-04-11城鄉居民養老保險將迎5大變化
2018-04-11老年大學是老人"美好生活需要"
2018-04-11大數據下老年人的互聯網生活
2018-04-09桃花唐代：元稹
2018-04-09[行草] 王維《竹里館》
2018-04-09百草回生，百病易發！早春養生防病有五招
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2018-04-04清明，春天的節日
2018-04-04春季養生正當時容易誘發7種疾病
2018-04-03“美麗河南·聚焦中原”攝影展
2018-03-29碧沙崗公園萬紫千紅百花齊放如畫廊
2018-03-28海棠世界
2018-03-28幸福養老再升級
2018-03-28等渴了再喝水，那就晚了
2018-03-28保養耳朵以下五點要牢記
2018-03-26老人不可過度控制飲食八招教你補充營養
2018-03-22李克強談“養老”：保證養老金按時、足額發放
2018-03-21老年人早春鍛煉五不宜
2018-03-21春分養生：跟著太陽早睡早起多食用時令蔬菜
2018-03-21春分到，春意濃：聆聽名家講述春之物語
2018-03-20下雨天為何睡得香？“類白噪音”是幕后“推手”
2018-03-20“春捂”把握分寸三類人群更應“春捂”
2018-03-16古人養生十法：讀書練字養花種草爬山登高玩牌下棋
2018-03-15健康步入老年的秘訣
2018-03-12中華人民共和國憲法修正案
2018-03-12乍暖還寒話“春捂”
2018-03-12民政部等九部門聯合發文：建立健全農村留守老年人關愛機制
2018-03-09中老年人為什么會健忘
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2018-03-06“美麗河南·聚焦中原”攝影展
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2018-03-05節氣驚蟄：春雷響，萬物長
2018-02-27養老保險補助由中央與地方按比例分擔
2018-02-27乍暖還寒，最難將息！初春，該如何調養？
2018-02-23陪老人聊天要多走心
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2018-02-23用詩詞妝點早春時節：春路雨添花花動一山春色
2018-02-23“牽媽媽的手”，守望家風報春暉
2018-02-12咳嗽遷延不愈，什么原因？
2018-02-07冬末春初早養生可多吃這三種蔬菜
2018-02-07中華文明究竟有幾千年（史家筆墨）
2018-02-06冬季穿衣“三不緊”
2018-02-06粥是養生佳品常喝能益壽延年
2018-02-05毛澤東詩詞與中國故事
2018-02-05綠葉菜，被忽視的補鈣高手
2018-02-02怎么避免“每逢佳節胖三斤”？
2018-02-02學習傳承老一輩革命家的優良家風——讀《董必武家書》
2018-02-01我國60歲以上老年人口達2.4億
2018-01-29城鄉醫保并軌吹響“集結號”
2018-01-22人社部:將研究出臺漸進式延遲退休年齡措施
2018-01-22賞雪
2018-01-22“美麗河南·聚焦中原”攝影展
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2018-01-17老年人為何屢被“三無”保健品“忽悠”
2018-01-17防霧霾如何戴“好”口罩　專家為你支招
2018-01-17數九寒天，冷在三九！老年人這幾處千萬別凍著
2018-01-16鐵骨生春
2018-01-16早晨起床“悠著點” 不宜做這4件事
2018-01-16高血壓患者過冬有“神器”嗎
2018-01-15帶您了解《國歌法》
2018-01-12信仰的力量
2018-01-08“美麗河南·聚焦中原”攝影展
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2018-01-05無助老人的“代理兒女”
2018-01-05養老服務質量管理首個國家標準發布
2018-01-02讓文化在人心中發芽
2018-01-02中年不是幽暗森林
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2018-01-02愿我們體面地老去
2018-01-02藥補不如食補常吃14類食物最補血
2017-12-18冬季分時段曬太陽養生效果會事半功倍
2017-12-15“美麗河南·聚焦中原”攝影展
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2017-12-15詩人雖遠行，鄉愁永流傳
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2017-12-15劉其文《巍巍太行》
2017-12-15鄭俊士《平湖夜色》
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2017-12-15冬天應適當開窗通風掌握正確的開窗時間
2017-12-07我省印發《河南省老年教育發展規劃（2017-2020年）》
2017-12-06老年人考級：不為成名，只為證明自己！
2017-12-06“現代學徒制”破解養老人才供需難題
2017-12-06老年人性價比最高的養生妙方：用醋泡腳
2017-12-06警惕：肺炎喜歡這三類人
2017-12-06睡不醒的冬三月中醫教你睡個好覺
2017-11-30“發宜常梳” 關于梳頭的養生解讀
2017-11-29發生這五種情況須趕緊測血壓
2017-11-29我省立法保障老年人權益
2017-11-29接力改革，為養老加上安全閥
2017-11-29河南出臺措施促進健康養老產業發展
2017-11-28頸椎不好練練徒手操
2017-11-24養護膝蓋，練練靜蹲
2017-11-23睡眠，你該知道的十件事
2017-11-20肝與膽是一對患難與共的好兄弟
2017-11-17一面獻血紅旗的故事
2017-11-16保護關節從何時做起？每個年齡段都不能忽視
2017-11-16老人晨練：快走OR慢跑？
2017-11-15冬季是匿藏精氣時節如何養生讓你來年更健康
2017-11-15加濕器使用不當有患“加濕性肺炎”危險
2017-11-13[篆書] 蝶戀花.寄落雪
2017-11-13看標簽識別10種“坑人”食品別再挑錯了
2017-11-07“美麗河南·聚焦中原”攝影展
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2017-11-06讓生活多一些詩意
2017-10-20適老化改造起步正當時
2017-10-16南懷瑾答三學生
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2017-10-16情感焦慮：影響老年人健康的一個重要因素
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2017-10-16老年人的口腔健康不容忽視，小心消化道跟著“遭殃”
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